СКОРО: советы от инструктора-альпиниста о том, как успешно взойти на гору

Инструктор-альпинист Виктор Шерстюк обозначит все возможности для успешного восхождения на гору и преодоления себя!

Вероника Голубинская, Анна Сагитулина, Анна Одинцева стали призерами Абсолютного первенства ХМАО-Югры по конкуру и выездке.

Серж Давтян покажет настоящую модельную выправку и поведает о закулисном мире моды и красоты.

Подготовка к Новому году идет полным ходом! Сургутяне расскажут о своем любимом домашнем блюде и вместе соберут салат оливье.

Об этом и многом другом узнаете в пятницу в эфире утреннего канала «Вставай» на первом городском телеканале С1 и канале 86.