Югорчанам рассказали, как подготовиться к купанию в Крещение

Подготовленный организм и хороший настрой. В преддверии Крещения Роспотребнадзор опубликовал общие рекомендации тем, кто намерен окунуться в купели или проруби. Прислушаться к ним стоит и тем, кто проходил через обряд много раз, и особенно тем, кто хочет испытать себя впервые.

Вода зимой ледяная, поэтому организм при погружении в нее испытывает серьезный стресс. Людям, у кого есть признаки простуды от купания, стоит отказаться. Тем, кто сомневается в своем здоровье, перед омовением стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Общие советы всем православным: брать с собой теплую одежду и горячий чай, перед купелью разогреть тело небольшой разминкой, в воде долго не задерживаться. И, конечно, окунаться только в специально организованных в Крещение местах. Полынья на водоемах для этого не подходит, подводное течение сильное, может унести человека за секунды на несколько метров.